Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha dla bólu pleców i poprawy postawy.
Kręgosłup jest głównym podparciem ciała. Bez silnego i zdrowego kręgosłupa trudno utrzymać dobrą postawę i równowagę. To właśnie dlatego większość ludzi doświadcza bólu pleców.
Ta aplikacja przeprowadzi Cię przez serię ćwiczeń mających na celu wzmocnienie i wyrównanie Twojego rdzenia. Ćwiczenia te są łatwe do wykonania i poprawią Twoją równowagę i postawę. Regularne ich wykonywanie pozwoli Ci uniknąć bólu pleców i utrzymać zdrowy kręgosłup.
Celem tej aplikacji jest dostarczenie łatwych do wykonania instrukcji, które przeprowadzą Cię przez serię ćwiczeń mających na celu wzmocnienie Twojego kręgosłupa i poprawę postawy.
